Worum geht es wirklich bei all diesen Themen wie Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga etc..? Manchmal kann es nämlich sein, dass wir diese wichtigen Themen oder Techniken nutzen, um uns zu verbessern & zu entwickeln, aber uns leider eher damit ablecken... Verwechsle niemals das Tool mit dem Ziel an sich :)
Heute die letzte Folge aus diesem Achtsamkeits-Januar 2021 :)
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Mach gerne mit & nutze den Januar, um dieses Jahr wirklich etwas zu verändern & zu bewirken! :)
Und hey: Wir müssen nicht immer bis Neujahr oder auf Montage warten:
JEDER MOMENT IST EIN NEUER MOMENT. JEDER.
Vergangenheit ist vergangen & auch die Zukunft ist nicht real, sondern etwas an dem wir festhalten oder uns Sorgen drum machen. Lass es los & spüre den Moment :)
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