Sprout & Spirit | Mindfulness, Self-development & Conscious Living

032 - Geführte Meditation: Innere Ruhe & Stressabbau | #23 Achtsamkeits-Januar

January 23, 2021 Carolina Matzke
Sprout & Spirit | Mindfulness, Self-development & Conscious Living
032 - Geführte Meditation: Innere Ruhe & Stressabbau | #23 Achtsamkeits-Januar
Show Notes

Du kannst Dir diese geführte Meditation anhören, wenn du das Gefühl hast etwas unruhig zu sein, um dich entspannen zu können.

Es erwartet dich diesen Januar 2021, jeden Tag eine neue Episode auf dem Podcast hier: Infos, Tipps, Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Balance im Alltag. Wie Du Dich selber heilen & lieben kannst :) + Geführte Meditationen & Affirmationen.

🦋 Hier das GRATIS eBook - SCHRITT FÜR SCHRITT Anleitung: https://bit.ly/2LlcFeX
🦋 30 Tage MEDITATIONS CHALLENGE:  https://bit.ly/2Mb6kmX

Mach gerne mit & nutze den Januar, um dieses Jahr wirklich etwas zu verändern & zu bewirken! :)

Und hey: Wir müssen nicht immer bis Neujahr oder auf Montage warten:
JEDER MOMENT IST EIN NEUER MOMENT. JEDER.
Vergangenheit ist vergangen & auch die Zukunft ist nicht real, sondern etwas an dem wir festhalten oder uns Sorgen drum machen. Lass es los & spüre den Moment :)

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